金氏首乌黑豆补血汤

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常常容易出现怕冷、四肢不温、面色苍白、脱发、白发、腰背酸痛等现象的人,来碗滋阴的黑豆首乌乌鸡汤是最好的办法。 其中乌鸡可以起到补血养神的效果,黑豆可以滋补肝肾,男女老少皆宜。
  • 成份 :

首乌,黑豆,红枣,枸杞,茶树菇,熟地,川芎,淮山(山药),玉竹

  • 建议食用方法:

主料:乌鸡半只
调味:姜1片,盐适量

做法:

    1. 乌鸡洗净后焯水备用
    2. 黑豆放入铁锅,无须加油,炒至豆衣烈开,再用清水洗净晾干
    3. 何首乌和红枣用清水洗净
    4. 将乌鸡和所有材料放入电砂煲中,加入1升清水煲2小时
    5. 加入适量盐调味即可

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